Những mục tiêu thể chất như nhanh hơn, mạnh hơn, bền bỉ hơn là những mục tiêu phát triển quan trọng cho VĐV. Tuy nhiên, vì nó gói gọn trong thể chất con người nên các mục tiêu ấy vẫn có giới hạn. Vậy làm thế nào để võ sĩ có thể phát triển tốt vượt ra khỏi khuôn khổ thể chất thông thường?
