U22 Indonesia tập thể dục buổi sáng ở công viên gần khách sạn trong ngày đấu U22 Việt Nam. T/H: Hiếu Lương.
Các cầu thủ U22 Indonesia tập trung tại công viên nằm đối diện khách sạn Jen, nơi đội đóng quân, từ 6h30 (giờ Indonesia) ngày 10/12. Các cầu thủ U22 Indonesia duy trì việc tập luyện trước bữa sáng. Trong khi đó, U22 Việt Nam chỉ xuống phòng ăn bữa sáng rồi được nghỉ ngơi hoàn toàn cho đến bữa trưa. Ảnh: Hiếu Lương.
Cả đội thực hiện nghi lễ quen thuộc trước khi bước vào buổi tập. Đội trưởng Andy Setyo là người được giao trọng trách chủ trì.
Sau đó, thủ môn Nadeo cùng các đồng đội đi bộ nhẹ nhàng khoảng 500m.
Buổi tập của đội tuyển U22 Indonesia có một nhân viên cảnh sát túc trực với vũ khí nóng kèm theo.
Sau khi đi bộ, các cầu thủ U22 Indonesia đến một thảm cỏ hơi dốc, tập các bài căng cơ, làm nóng cơ thể.
HLV Indra Sjafri rất chăm chút, kể cả những buổi tập nhẹ nhàng và đơn giản như thế này.
Kết thúc phần khởi động làm nóng. Các cầu thủ chuyển sang phần ép cơ, plank với các tấm thảm được BHL chuẩn bị sẵn.
Buổi tập kéo dài chừng 30 phút nhưng cũng đủ khiến các cầu thủ áo xanh mướt mồ hôi.
Buổi tập khép lại với lời nhắc nhở của ông Indra Sjafri và vẫn kèm theo nghi lễ của riêng người Indonesia.
Tâm lý của các cầu thủ U22 Indonesia đang rất thoải mái. Họ cười đùa nhiều, không cầu thủ nào có dấu hiệu chấn thương và sẵn sàng cho trận chiến với U22 Việt Nam vào tối nay (10/12) tại SVĐ Rizal Memorial.
Bạn nên quan tâm