Từ phòng xông hơi đến bể bơi và bồn nước đá, tuyển Anh thư giãn trước trận đánh lớn

Thầy trò HLV Gareth Southgate giành vé vào bán kết World Cup sau khi đánh bại Thụy Điển 2-0 vào tối thứ bảy nhờ những bàn thắng của Harry Maguire và Dele Alli. Trở lại đại bản doanh Repino ở ngoại ô thành phố St.Petersburg, Tam sư đã có một buổi phục hồi thể lực vào sáng chủ nhật theo giờ địa phương.

Thủ quân Harry Kane chọn phòng xông hơi để thư giãn. Xông hơi rất thích hợp cho vận động viên thể thao vừa trải qua trận đấu mệt mỏi bởi nó làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi thể chất nên giảm các chấn thương. Xông hơi cũng làm giảm mệt mỏi về tâm trí, tạo cảm giác dễ chịu và tăng cường hô hấp...

Tiền đạo Jamie Vardy hồi phục chấn thương ở háng bằng cách thả nổi thân thể trên mặt nước và tập đi lại trong bể bơi. Đây là bài tập cần thiết và rất phổ biến với các cầu thủ bị chấn thương ở chân. Chúng ta từng thấy Ibrahimovic đăng video clip đi bộ trong bể bơi khi anh hồi phục chấn thương gân khoeo.

Các cầu thủ khác như Raheem Sterling, Dele Alli, Trippier và Lingard cười đùa vui vẻ khi ngâm mình trong bồn đá lạnh còn Jordan Henderson và Marcus Rashford lựa chọn môn bóng rổ.

Trận đấu bán kết 2 giữa Anh và Croatia diễn ra lúc 1h rạng sáng thứ năm ngày 12/7 trên sân Luzhniki.