Rất nhiều VĐV và HLV cứ mỗi khi gần đến ngày thi đấu là è cổ ra chạy bền. "Thể lực" lúc này được đo bằng 10km, 20km... Tuy nhiên, theo khoa học, hệ thống năng lượng của cơ thể lại chia ra đến 3 dạng.
