Quang Hải khoe hình xăm, Đình Trọng nhăn nhó tập hồi phục trong bể nước lạnh

Sau khi kết thúc bài tập nhẹ ngoài trời, các cầu thủ đã đá chính tối qua của Olympic Việt Nam đã được chri định tập hồi phục dưới bể nước đá của khách sạn Harper. Đây là dịp hiếm hoi mà NHM được nhìn thấy hình xăm ấn tượng trên người của ngôi sao trẻ Quang Hải.

Đình Trọng nhăn nhso hết cỡ khi bước xuống bể nước đá lạnh.

Ngâm mình trong bể nước lạnh là cách rất tốt giúp các cầu thủ phục hồi thể lục, thư giãn các bó cơ, và đẩy nhanh chất thải sau quá trình vận động mạnh ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, việc đi lại dưới nước cũng giúp cầu thủ đẩy nhanh quá trình phục hồi những chấn thương nhẹ

Sau những phút đầu dúm dó vì lạnh, các cầu thủ bắt đầu thích nghi được với nhiệt độ thấp. Bài tập này diễn ra trong khoảng 15-20 phút dưới sự hướng dẫn của trợ lý thể lực Bea Ji Won.

Buổi sáng sau mỗi trận đấu, các cầu thủ Olympic Nhật Bản cũng dành thời gian ngâm nước lạnh và bơi nhẹ nhàng để phục hồi thể lực.